体験プランのある痩身エステ・ダイエットエステ

プチ断食でダイエット効果を上げる

私がプチ断食を初めて心底良かったと思う点は、毎日に喜びが生まれたことです。

 

サラリーマン生活を長くやっていると、仕事もマンネリ化し刺激がだんだんなくなってきます。

 

ストレスだけがどんどんたまっていき、その解消法を食に委ねてしまうと、生活習慣病へとまっしぐらです。

 

プチ断食を行うことによって、毎日健全な空腹を実感できます。そうすると、食事をするのがプチ断食をはじめる前と比べて、大きな喜びに変わるのです。

 

どんなに退屈な一日を送ったとしても、ご飯が食べられるという喜びが一日に一回、確実に待っています。

 

断食を行っていれば、食べるときは好きなものを食べてもカロリーの過剰摂取にはなりません。

 

美味しいものをより美味しく、喜びを感じながら食べられるのは、人生において至福の瞬間です。以前は昼食をいつも外食でとっていたので、その分の料金を節約できるようになりました。

 

浮いたお金は痩身エステに使っています。

 

食べる喜びを感じながら、さらに自分の身体がより美しく変わっていくのを実感できるので、プチ断食はまさに一石二鳥の効果をもたらしてくれるといえます。

 

なにを食べても美味しいので、以前は億劫だった会社の飲み会にも、積極的に参加できるようになりました。